1、精子状态。男性精液的质量是影响试管婴儿成功率非常关键的一点，所以在决定做试管婴儿的那一刻起，就要注意进行护理和改善精液质量，平时男性可以多吃一些含锌较为丰富的食物，也可以吃精活速锌硒同补来提高精液质量，增加试管婴儿的成功几率。
2、卵子状态。女性则可以多吃一些豆类食品利于卵泡的发育，牛奶、豆类、红枣等等都是很好的选择。
3、卵母细胞激活。
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